Йога, работа, психотерапия — люди из ИТ рассказывают, как справляются с новостями. А эксперт даёт советы

Сохранять работоспособность и мотивацию в условиях новой реальности — непростой вызов. Чтение новостей отнимает все силы и энергию, режим дня сбивается, а тревожность и неопределенность, кажется, стали постоянным сопровождением каждого из нас. Вместе с Reboot Lab мы поговорили с людьми из ИТ о том, как справляться и сохранить себя (и работу) в мире, в котором идет война.