психика

Несколько друзей собрались… Нет, не в баре, а на онлайн-созвоне и решили запустить собственный проект. Без бюджета, только на энтузиазме и экспертизе. Так появился IronZen — приложение, которое помогает людям справиться с тревогой. 

Они говорят, что живут «в аду» или «в фильме ужасов», — панические атаки, флешбэки и кошмары по ночам. А погружает этих людей в их личный ад ПТСР — посттравматическое стрессовое расстройство.  Трое читателей devby.io рассказали, как живут и борются с этим недугом: две истории — про заключение (хотя не все собеседники готовы говорить об этом прямо), одна — про детскую травму. Сёння хачу чытаць па-беларуску

Поговорили с психотерапевтом Дмитрием Демко (занимался охраной психического здоровья сотрудников нескольких крупных компаний) о том, что тревожит пациентов-айтишников в 2023-м. Оказалось, сейчас все живут в таком информационном стрессе, что даже почти не выгорают на работе.